黄飞鸿洪武国术馆肥东武术培训,包河保护自己瑶海区武术馆

合肥市经开区的黄飞鸿洪武国术馆位于徽商云创B座东门上3楼 由黄飞鸿四传杭易德担任总教练，杭教练有丰富的武术教学经验师从国际洪拳大师余志伟，曾担任台山市洪拳国术馆馆长。多次在广东 香港 澳门等国际的武术 舞狮 散打比赛上夺金拿银。
 合肥的黄飞鸿国术馆本承世界黄飞鸿子弟的发扬国术精神传播武术为本。在武术教育中立求创新，突破自己。 现开设 少儿传统武术班 木人桩 成人散打 实战洪拳 各类器械 家长才艺班 女子防身术 武术教育课程。及醒狮 舞龙等才艺培训。
 根据基础不同合理安排武术教学，有强烈兴趣的可以加入中国武术协会 合肥市武术协会 。少儿和成人都可以不断考取国家武术段位。 国家现对于武术这一块在实行中高考加分政策。

黄飞鸿(1847年7月9日-1925年4月17日)，原名黄锡祥，字达云，号飞鸿，幼名飞熊。生于南海县佛山镇。原籍南海县西樵岭西禄舟村，
黄飞鸿是清末民初有代表性的洪拳大师，岭南武术界的一代宗师。也是位济世为怀、救死扶伤的中医。
洪拳的基本拳法，以步进退成工字形，故名工字伏虎拳。相传此拳源出少林寺，工字伏虎拳初少林毁于火，至善禅师避难到广州海幢寺，至善恐少林绝技失传，便于寺内授徒传艺，陆阿采为其首徒，得工字伏虎拳秘传，后传于黄泰，泰传黄麒英，麒英传子黄飞鸿。又由黄飞鸿将其发扬，传于梁宽、林世荣、陆正刚、陈殿标等。工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术、器械的基础。
因此，凡入黄飞鸿门下者，必先习此拳以稳健腰马，坚劲桥手，正确步法。

合肥市经开区的黄飞鸿洪武国术馆位于徽商云创B座东门上3楼 由黄飞鸿四传杭易德担任总教练，杭教练有丰富的武术教学经验师从国际洪拳大师余志伟，曾担任台山市洪拳国术馆馆长。多次在广东 香港 澳门等国际的武术 舞狮 散打比赛上夺金拿银。
 合肥的黄飞鸿国术馆本承世界黄飞鸿子弟的发扬国术精神传播武术为本。在武术教育中立求创新，突破自己。 现开设 少儿传统武术班 木人桩 成人散打 实战洪拳 各类器械 家长才艺班 女子防身术 武术教育课程。及醒狮 舞龙等才艺培训。
 根据基础不同合理安排武术教学，有强烈兴趣的可以加入中国武术协会 合肥市武术协会 。少儿和成人都可以不断考取国家武术段位。 国家现对于武术这一块在实行中高考加分政策。
虎鹤双形拳
由黄飞鸿集各家之精华融会贯通而创立。套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸）。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。
虎鹤双形拳手形有拳、掌、指、爪、钩，手法有抛、挂、撞、插等，步法有弓步、马步、虚步、立步和麒麟步等，步法讲究落地生根，身形注重挺拔端庄。
整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势，又吸取洪家拳的严密守势，拳势威武，刚柔并用，长短兼施，为黄飞鸿一门之代表拳法。

徐飞雨 。
国家龙狮裁判员
国家二级龙狮教练员
安徽省社会体育指导员
中国武术四段
中国武术协会会员 肥东武术协会副会长
合肥黄飞鸿洪武国术馆教练 合肥黄飞鸿龙狮团团长
2016至2019多次在合肥市和安徽省的武术比赛上拿过刀术和拳术。
自幼随父学习基本功，后在黄飞鸿四传杭易德门下学习洪拳及醒狮。热爱武术和龙狮文化，希望可以弘扬和传承这一传统文化。
一、练习武术基本功，要培养吃苦耐劳的精神，提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功，恒心是的条件，要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备，培养崇德尚武的良好武风武德，持之以恒地进行练习。
二、练习武术基本功，要重视武术动作姿势的正确。学习一个武术基本功动作，需要理解其结构，用力特点等，不能是是而非，要重视武术基本功动作和基本姿势的养成。如果不注意武术基本动作的正确练习，一旦错误的武术动作定型，那就很难纠正了。
三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功，内容安排不能多而杂，更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2～3个基本功动作，力求做到少而精。
四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功，还是为了练好武术，练习武术基本功时，要注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大，容易引起疲劳，可能会造成动作变形，不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小，就不能达到训练效果。所以，要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。
1、健体修心

武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。

2、治安防身

从古至今，武术在任何情况下，都能够很好的保护自己、家人甚至我们的国家安危。

通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发展，还可以保全自己不受侵害。

3、娱乐审美

随着现代文明的进步，法制社会的健全，靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。

武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。

随着人们生活水平的不断提高，精神文化需要的增强，武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中，为武术的原本定义带来时代的和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到，也不能理解的。

4.学武术对青壮年而言

不止是健身功能，还是一种的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。

5.学武术尤其是对穷人而言

身体健壮，是养家糊口之本，说不定因武技特长，还可以多一种谋生的机会，如保镖、教练等等。更重要的是可以减少生病率，这时代多少穷困者，有病因住院及医药费昂贵而望天嗟叹!